概述
牙齒是一個人美觀的象徵生活當中很多的女性朋友，由於自己的牙齒非常的醜陋，很希望自己有一口整齊的牙齒，生活當中他們覺得自己笑起來很好看的話對於異性的吸引也會更多，所以說在生活當中他們會選擇進行牙齒的矯正，牙齒的矯正還是需要一些過程的，那麼牙齒矯正一般需要多久呢？下面就讓我來跟大家一起了解下分享一下我的經驗還有看法吧！
步驟/方法：
1、 在生活當中進行牙齒矯正的話，一定要有一定的耐心，這個過程可以長達一年或者是兩年，進行矯正這段期間患者一定要保護牙齒，注意口腔的清潔，平時的生活當中，不要傷害到牙齒每天都要漱口。
2、 牙齒矯正的患者朋友，在生活當中一定要吃一些富含維生素營養的食物，在生活當中儘量不要吃那些油膩辛辣的食物，生活當中患者朋友要注意，多吃一些比較軟的容易消化的食物。
3、 牙齒矯正的患者，在心態上面一定要放平穩，一定要讓自己的心理變得更加的開朗，生活當中患者朋友一定讓自己的，心態變得更加的樂觀，在這段期間多與人溝通交流。也能增強自己的自信。
注意事項：
牙齒矯正能讓患者朋友在生活當中建立起非常好的自信心，牙齒矯正在一段期間患者朋友還是多瞭解一些相關的矯正牙齒的措施，避免在生活當中傷害牙齒。
