概述
我從去年開始就有一些口臭，和家人說話時，他們總是會躲開。我也感覺很尷尬，但又不知道是甚麼原因引起的。開始以為是有口腔疾病，後來去口腔科做了一系列的檢查，醫生說我牙齒沒有問題，也沒有其它的口腔疾病。還買了一些治療口臭的藥物，吃了不但沒有管用，還有一些過敏了，現在已經不敢再吃藥了，非常苦惱，怎樣才能查出我的口臭的根源？
步驟/方法：
1、 引起口臭的原因有很多，如牙周炎，牙齦炎、消化不良或齲齒等，都有導致口臭的可能。如果你已經排除了有口腔疾病的話，建議你去消化科進行檢查，看是否有由於胃部疾病導致的。
2、 檢明原因後，要及時進行治療。如果是胃部疾病的話，除了吃一些治療胃病的藥物外，還可以吃一些養胃的食物，如花生，小米粥，南瓜等。平時飲食要清淡，不要吃一些有刺激性食物。
3、 刺激性的食物包括辣椒、大蔥、大蒜等。另外，還要避免吸菸、喝酒。這些都有導致口臭的可能性。平時要多吃一些水果，多喝點開水，並要預防便秘，保持大便的通暢，多注意口腔衛生。
注意事項：
平時不宜吃的過飽，吃完飯後可以適當的走動一下。尤其是晚飯，更不宜吃的過多，吃完後不能立即上床休息，最好在飯後一個小時後再睡覺為好。
