概述
你好，我最近也不知道是怎麼回事，前牙舌兩側總是覺得發熱，很難受，我也不知道是甚麼原因引起的，然後我給我丈夫看，我丈夫說應該是舌炎，就自己到藥店給我買了一些治療舌炎的各種藥，我這都吃了好幾天一點都沒有效果，還是很難受。現在一點都吃不下去飯，不吃東西對舌頭更不好了，哎，大家有沒有跟我一樣的情況的時候，是甚麼原因導致的呢，有好辦法嗎？
步驟/方法：
1、 根據您的描述，我考慮應該是胃火太大而引起的症狀，可能您吃的藥不對您的症狀，所以您吃藥才會不好使，如果對症下藥，買一些治療胃火的藥物，估計您的症狀就會得到改善的。
2、 平時適合吃一些容易消化的食物，吃一些清淡少鹽的食物，一定不要吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，可以多吃一些富含維生素B2的食物，也可以吃維生素B2的試劑。
3、 如果您得了舌炎，平時要多注意口腔的衛生，飯後一定要用清水漱口，經常刷牙，平時的話可以用消炎的漱口劑經常漱口。在漱口的時候將舌尖抵住下頜前牙舌側，使舌背向上拱起，這樣有利於食物殘渣的清理。
注意事項：
需要注意的事項：平時要注意飲食的均衡搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，保持愉快放鬆的心情，多喝水，保持口腔的清潔衛生。
