概述
帶牙套的第四天牙齒上面有矯治器，任誰都很難自在地吃東西，所以不管吃甚麼食物，非常好都要細嚼慢嚥，避免咬到牙肉或使矯治器鬆脫。如果遇到咬的食物像蘋果等，非常好切小塊進食，才能避免咬斷矯治器。過黏的食物要儘量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位，下面簡單介紹一下。
步驟/方法：
1、 一般患者在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時，因為牙齒受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態，大部分的人會覺得疼痛，連張嘴都不願意，何況是吃東西。所以應該在頭兩三天進食軟食，就是稀飯、麵條之類的。根據自己的適應情況決定甚麼時候可以恢復吃米飯。
2、 患者可以選擇清淡食品，雞蛋湯、西紅柿湯、老豆腐都可以的。高糖分食物要儘量避免，像一般常見的糖果、餅乾等零食，為避免蛀牙，矯治期間非常好少吃，假如實在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。儘量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。
3、 多吃蔬菜、水果（注意蘋果要切成小塊，免得託槽鬆動了），多補充維生素，可以減輕口腔潰瘍、口角炎。過黏的食物和過硬的食物要儘量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、排骨，雞腿，牛肉乾，帶核帶殼的零食等，都會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
注意事項：
帶牙套之後注意有的牙疼有的牙不疼，而且我的鋼絲按下去會動，這屬於正常的，受力的牙齒就會痠痛，不受力的就不疼。患者注意儘量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。
