概述
對於孕婦來說，失眠也是很痛苦的一件事，因為如果孕婦長期失眠，可能也會對身體造成一定的影響，對胎兒的發育也可能會引起影響。當然對於孕婦失眠來說也是常見的，因為孕婦畢竟隨著肚子慢慢的長大，在睡覺中不是很方便，所以這些都會對孕婦帶來極大的困擾，造成孕婦失眠的原因可能有很多，可能是由於孕婦的腦力過度，過度勞累，心情煩躁，生活壓力過大，都可能會引起孕婦失眠的，那麼失眠對孕婦造成甚麼損害呢！
步驟/方法：
1、 其實對於失眠的患者來說，不管是對孕婦還是對普通的人，失眠，都可能會帶來一定的影響，因為長期的失眠，導致精神狀態不好，給工作和生活都帶來極大的影響，沒有好的睡眠質量就沒有好的身體。
2、 孕婦失眠也會對孕婦造成一定的影響，畢竟孕婦的失眠也有可能會影響到胎兒，所以對於孕婦來說，失眠是損害挺大的，如果長期的失眠，可能會對孕婦的身體也有影響，對胎兒的生長髮育都有所影響。
3、 所以孕婦失眠，一定要注意補充腎氣，還要注意補氣血，雙管齊下從內資不，才能徹底調理，另外也要注意放鬆心情，調整作息，養成良好的睡眠習慣，在營養上一定要均衡，把身體調理好了，睡眠自然會好的。
注意事項：
孕婦在營養上一定要，營養均衡，多吃一些對睡眠對她的孕婦有益的食物，儘量的保持心情舒暢，不要過於壓力，對一些不開心的事拋之腦後，這樣才能避免失眠的症狀發生，要記住用戶的失眠會對孕婦和胎兒都有影響，所以心情舒暢是很重要的。
