概述
隨著社會的發展，人們生活工作壓力的增大，很多人為了高效的工作，失去了很多好好休息的機會，有些人白天努力的工作當成到了晚上還是無法入睡，因此長此以往，就會導致了失眠的情況出現，雖然失眠只是一個小事情，但是如果長此以往的話反反覆覆的話，就會引發嚴重的後果，不容易治好的失眠，為甚麼反反覆覆的，給大家分享一下？
步驟/方法：
1、 首先的，關於失眠，這個問題不是一下子就能治好的，因為失眠的話，如果你心裡老是有很多事情的話，所以晚上就不會容易入睡，因此要想治好失眠，首先你自己要給自己放鬆一下，
2、 因為失眠是一個精神方面的問題，如果你的內分泌失調的話，也會導致失眠的情況出現，因此在治療失眠的時候一定要找到原因才能更好的去治療，如果是內分泌失調導致的失眠的話，可以採取內分泌調理的方法來進行治療，
3、 失眠之所以會反反覆覆，久治不愈，還有一個重要的原因就是人們，在治療好，失眠了以後，卻沒有保證一個良好的生活習慣，因此，才會導致失眠的反覆，所以，平常的生活規律才是最重要的，
注意事項：
以上就是我給大家分享的關於失眠為甚麼反反覆覆久治不愈的一個原因，希望大家們在平時的生活當中，為了自己的身體健康，一定要不要給自己那麼大的壓力，經常的放鬆一下，
