概述
大學的時候，我和我第一任男朋友在一起，當時我們的感情非常好，但是突然有一天，我男朋友跟我要提分手，一開始我還苦苦的挽回他，希望他能夠再多多考慮，直到後來有一天，我看見路上他和一個，比我更加漂亮的女孩子走在一起。直到那個時候，我才確定他是劈腿了，而且是他出軌在先，他有了新的女朋友是不可能和我在複合了，突然之間我變得非常的難受。
步驟/方法：
1、 因為分手人總是會比較傷心難過的，所以這段時間我感覺自己變得特別差，不思飯不想，我的室友都說他們感覺我抑鬱了，為了這樣的人不值得這樣對待自己。每天上課的時候，我也總是注意力特別不集中。
2、 後來我也去看過心理醫生，醫生說我其實並沒有甚麼特別大的問題，只是得了輕微的抑鬱，首先表現出來一點，就是我總是動不動想哭，還有可能是內心受了比較大的委屈，自己無法排解出來。
3、 其次，我的性格也發生了很大轉變以前我是一個非常外向的人，特別喜歡和朋友在一起玩鬧，和他們說說我的心事，但是自從我英語以後，我就不願意跟朋友溝通了，總是一個人安安靜靜的呆在一個角落裡。
注意事項：
多人一生之中都會遇到一些困難，使得自己有一些抑鬱，但是最重要的還是自己要注意調節精神。否則疾病如果進一步惡化，將來還有可能產生你想象不到的後果。
