降血壓藥哪種好

　　1之前已經提過的，具體問題具體分析，降壓藥也是一樣，降壓藥要因人而異，首先要清淡飲食，食用少放鹽的食物，還要低鹽低脂高纖維素，戒菸酒，適量運動，鍛鍊身體，避免肥胖，生活作息要穩定，少熬夜，少加班，儘量減少精神壓力，避免情緒激動，還有不要亂髮脾氣之類的，這些都很重

　　2一般來說，降壓藥要從一種開始，然後再接著慢慢加量，如效果不明顯可更換或增加藥物的種類。一般醫生囑咐的事高血脂不宜用B受體阻滯劑如倍他樂克和利尿劑如羅布麻，複方降壓片，相反的，其它種類都可以，比如卡託普利等。希望患者能夠記一下。

　　3除了根據醫生的有關囑咐吃抗壓抗高脂的藥物外，病人要格外注意生活習慣，平時生活中應該儘量少吃油膩和高熱量的食物，因為這些食物很容易引起病人發胖之類的，而高血壓的人最忌發胖，所以希望患者謹記這一點，多喝水來解決發餓的問題。

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①胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。 ④荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經常食用。 ⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。

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