補充維生素B類
缺少維生素B類會導致手部的皮膚髮生脫皮的現象,所以我們應該及時的補充維生素B類的蔬菜和水果。
補充維生素A類
維生素A對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會導致皮膚乾燥和脫皮等現象。食物中含有A類的有:動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。
及時補充水分
夏天由於出汗量比較大,人體的新陳代謝加速,如果營養和水分跟不上自身所需要的,就會使一些表皮細胞快速壞死。
讓其自然脫落
要讓脫皮自然脫落,不要自己去摳,脫皮越大對我們身體的傷害也越大,儘量不要自己去摳皮。