概述
我的妹子今年下半年的九月份生二胎，妹子年齡也不大，剛好三十八歲，應該不算是高齡孕婦，第一胎是自然生產的，妹子生老大的時候，因為身體不好，而且孕期反應很大，吃東西少，所以老大出生個體不大，生起來比較順利。但妹子懷這個二胎沒有任何反應，現在妹子胃口特別好，吃飯簡直一頓趕不上一頓，現在才五個月，妹子肚子看起來都很大的。
步驟/方法：
1、 我妹子很希望生老二也可以順產，她現在應該做哪些準備呢？醫生告訴我妹子，六個月以後，需要控制一下體重，不能讓胎兒長得太大了，如果胎兒長得太大了，是不利於自然生產的，而且孕後期的話，孕婦行動太吃力了。
2、 其二就是從第七個月開始，需要做一些助生的運動，比如經常去爬爬樓梯，每天堅持爬樓梯幾次，散步是必須的，還有就是壓腿，將一隻腳放在比較穩固的椅子，床或者樓梯上，使身體前傾形成壓腿的姿勢，在宮縮到來時搖晃臀部。
3、 在就是兩腳分開，慢慢練習做深蹲，宮縮時下蹲有助於轉移壓力，可以有效地減輕疼痛。不過這個動作會讓腿部承受一定的壓力，最好在預產期前幾周，或者幾個月前就可以開始練習下蹲的動作。
注意事項：
特別提醒，在下蹲的同時千萬不要嘗試用力娩出胎兒，因為這時宮頸還沒有完全打開。盲目地用力不僅會讓自己痛苦，也會消耗大量的體力，影響產程的進展。平時伸懶腰，宮縮時搖晃臀部等。
