概述
當我們知道自己懷孕以後，激動的心情是完全可以理解的，不管是誰都會為這個小生命的到來感到高興，不過在孕期需要注意的問題也有很多，胎兒獲取營養靠的是臍帶，同時靠它來排洩廢物。臍帶通常是由兩條較細的臍動脈，與一條較粗的臍靜脈組成。當寶寶出生後，臍帶被剪斷，寶寶才算完全脫離母體，並且臍帶也會出現危險的情況，那麼如何避免胎兒臍帶繞頸？
步驟/方法：
1、 首先一個就是要注意做好產檢，尤其是胎心的監測，因為這算是目前預防胎兒繞頸的最有效的方法，可以幫助我們及時的發現胎兒繞頸的狀況，根據孕婦體內的相關情況採取必要的應急措施。
2、 再有就是適量的運動，孕婦長期的不運動會增加胎兒繞頸的概率，因此孕媽在身體條件許可的情況，做些適量的運動，比如散步等，但是運動量決定不能過大，反而會讓臍帶更容易纏繞。
3、 還有就是孕婦一定要注意合適的胎教方式，孕婦必須要選擇合適的胎教，最好是音樂胎教，儘量的多選擇舒緩的音樂，有助於胎兒安靜下來，胎兒處於安靜的狀態，不亂動就會減少繞頸的幾率。
注意事項：
最後我們要說的是真的發生臍帶繞頸時，準媽媽也不必過度擔心。由於臍帶富有彈性，並且有一定的長度，只要臍帶繞頸不是過緊，是不會影響臍帶的血流的，多數胎兒不會表現任何異常，自然分娩也不是問題。只有繞頸圈數多，並且臍帶相對過短時，才需要考慮進行手術。
