人活一張臉，一個人美不美，首先看的是臉蛋，由此可見臉的重要性。我們每天都會洗臉，那如何洗臉才科學呢？
用手洗臉健康還是用毛巾健康
出於健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷；洗完後，用毛巾擦乾淨水珠即可；不出門的話，也可以讓臉上的水分自然幹；一般人的毛巾都晾在洗手間，環境比較潮溼一些，所以要注意經常拿到外面去曬一曬，這樣陽光可以殺死上面的細菌；避免皮膚炎症。
正確的洗臉方法
第一：洗臉前先洗手至關重要
每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂（有時出差啊）洗手，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。
第二：洗面奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開
洗面奶首先要充分揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不管按那裡，手法注意輕柔，不要用力過大，用力過大會挫傷角質層。
洗臉按摩手法：
額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意。鼻翼兩側（上上下下），從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區非常容易長痘痘，要注意清潔乾淨，不能馬虎。
第三：洗多少遍視自身情況而定
如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服？自己是不是覺得專家的方法有效？
洗臉習慣做法：
1、一般情況下早晚各一次，嚴冬一次，炎夏三次
2、外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍
3、春秋季節，早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶，保溼最重要。敏感性的皮膚都採用溫和的潔面乳為好。
第四：清潔皮膚請用冷水，冷熱交替反覆為臉部做運動
再冷也要用冷水洗臉，所謂的冷熱交替是指用冷水刺激面部皮膚神經，然後用手按摩生熱，之後再用冷水冷卻，再按摩生熱，這樣交替進行，使面部的血管收縮和擴張交替發生。
第五：決不用熱水
洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，熱水和高於表皮溫度的溫水都可直接導致皮下毛細血管擴張，長期使用導致皮膚紅血絲的形成， 熱水和高於表皮溫度的溫水還可過多帶走皮膚裡的油脂，使面部皮膚過於乾燥進而發生皮炎，反覆發生的皮炎導致毛孔粗大！
第六：儘量使用流動的水
沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗乾淨了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部衝。
第七：沖洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，儘量不多用手和毛巾，必須用手那動作一定要輕柔！
第八：擦臉用全棉乾毛巾
洗臉後用柔軟、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸乾臉上的水份。不建議用餐巾紙吸水，以免餐巾紙上的灰塵粘在已洗好的臉上。
第九：毛巾使用守則
1、毛巾必須每週洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。
2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。
3、把毛巾曬乾，陽光裡的紫外線可以殺菌。
4、使用時經常換面。
