不注意及時清潔礙於傳統坐月子不碰水的誤區，有些媽媽在身體清潔這方面做得不夠，這就非常容易引發感染。如果長期不洗澡、不洗頭，不僅影響產婦的心情，而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等等，甚至發生敗血症。
正常分娩的產婦，分娩後2-5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度，洗澡洗頭後注意保暖即可。如果分娩不順利，出血過多或有創口，以及平時體質較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。
有些媽咪為了看起來身材好、更漂亮，產後就迫不及待的穿上緊身衣。其實產後不僅不能穿緊身衣，就是稍微緊的衣褲、內衣也不適合穿。穿著緊身的塑身內衣會影響身體的衛生，不利於產後恢復，特別是剖腹產者。
專家建議產後修養時期，應該選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲，會讓產婦的傷口感覺更舒服。如果要穿緊身衣，最好在產後1個月開始穿著，不過，哺乳的產婦還是應堅持使用哺乳文胸。
生產後，產婦外陰部位通常留有傷口，普通衛生巾使用一般合成纖維製成，由於含化學成分，雜質多，易起絨毛，摩擦係數大，易脫落，易產生靜電，極易對產婦敏感的傷口產生刺激，加大產婦的疼痛，引起產婦感染。
此外，普通衛生巾吸水性一般，易側漏、迴流，無法應對產後大量惡露。使用過程中，衛生巾表面潮溼、悶熱，不僅使產婦產生溼溼粘粘不舒服的感覺，產婦排出的惡露還含有適宜細菌迅速滋生的營養物質，對於產婦傷口的癒合極為不利。可見，產後的新媽媽，在選擇產後實用的衛生巾上，千萬不能掉以輕心，隨便亂用衛生巾。
許多產後媽媽會害怕在排尿或者排便時要出力，而弄到傷口痛，故不能及時排尿和排便，其實這種做法也是不可取。
媽咪應在產後及時排尿，這是產後恢復期的一件大事。一旦發生尿瀦留，膨脹的膀胱可能影響子宮收縮，不利於產後恢復。另外有些產婦為了進補只吃大魚大肉，少吃蔬菜水果，喝水少，也容易引起便秘。
