概述
一般妹子們都是比較愛美的，但是臉上總是出現雀斑，好不容易祛除之後沒過多久有是那樣，非常的煩人，那麼雀斑到底該怎麼祛除了，又該注意甚麼呢？在之前我的臉上長了雀斑，去醫院檢查，醫生說是遺傳性雀斑，用了很多辦法都除不下去，後來經一個外地朋友推薦了一個喝粥去雀斑的方法，服用了一段時間雀斑開始變淡了，感覺效果很是不錯，現在我就把這個方法拿出來和大家一起來分享一下。
步驟/方法：
1、 首先應該準備大米、黃瓜、生薑以及精鹽，其中大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。然後先把把大米淘洗乾淨,黃瓜清洗乾淨,然後去皮去心切成片.注意切片儘量薄一點而，生薑洗乾淨後剁成碎末.把鍋放在火上，鍋內加水約1000毫升,然後下大米,生薑,大火燒開後,改用小火慢慢煮，一直把米煮爛，這下放黃瓜片,再煮到湯稠,最後放入精鹽調味.一天服用二次，要溫服.經常食用黃瓜粥,堅持一兩個月左右可以起到消除雀斑,增白皮膚的效果.
2、 每天用胡蘿蔔打成汁加牛奶做成面膜。皮膚感覺還不錯，不那麼緊了，而且還有一定的美白效果，只是這種見效比較慢。在就是用的是杏仁和雞蛋清混合調勻做成的面膜，這個也是有效果的，不過比較麻煩，晚上的時候還要帶著睡覺，早上的時候還用白酒洗。還有就是蘋果泥加蜂蜜，也不麻煩，味道也很好，要堅持的下來，剩下的還可以吃，味道也不錯，效果還是很不錯的，至少沒有以前那麼扎眼了，我也感覺雀斑好了很
3、 還有兩個小方法：食鹽祛斑法，平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。茶湯洗臉，晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
注意事項：
1.我建議她要少曬太陽，夏季外出可用遮光劑外擦。2要保持心情舒暢，愉快;避免憂思，抑鬱的精神狀態。3在飲食上，我們可以多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。
