概述
對於愛美的女生來說如果臉上有雀斑是一件特別特別頭痛的事情吧，但是你真的知道甚麼是雀斑嗎？一般在臉上出現了針尖至米粒大的褐色小斑點，形狀、顏色如雀卵，這就是雀斑。雀斑好發於顏面、頸部、手臂等日曬部位，面部多散佈在兩頰及鼻樑。雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。斑點就是一種黑色素，嚴重影響我們的美麗，下面瞭解一些雀斑和黑色素快速去除的方法。
步驟/方法：
1、 其實，有很多方法可以治療斑點，下面我為大家介紹一個小食譜，把黑木耳清洗乾淨，紅棗去核，並加入適量清水，慢慢煮上半個小時。每天早晚各食用一次，經常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用，並能祛除黑斑和減肥瘦身。
2、 很多愛美女性都喜歡吃甜食，例如奶酪，但是奶酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下會轉化成二羥苯氨酸，後被氧化，最終聚合成黑色素。所以，儘量少吃奶酪。注重合理的飲食，多吃水果蔬菜，以清淡飲食為主。
3、 強烈照射後，雀斑顏色加深變黑；當長期不曬太陽時，則顏色變淡：如幾年不曬太陽，有的雀斑可以消失。所以要注意防曬，儘量不在陽光強烈的時間段外出。一定要做好長期的保養和防曬，注意皮膚補水保養尤為重要。
注意事項：
在日常生活中要注意避免過度的日光照射，更要避免過度的日光暴曬，特別是在夏天更要注意。外出應遮陽或使用防曬霜。多吃一些富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。
