月子是產後媽媽整個身心綜合調養和恢復的一個過程，月子期女性如果得不到及時、科學的調養與修復，會留下一系列後遺症。因此，新媽媽要科學地坐月子，讓身體好好恢復。
那麼，坐月子穿的衣服一定要舒適保暖，居家服最好是開襟衫，這樣穿脫比較方便，也方便餵奶，而且儘量挑選顏色深一點的，萬一惡露不小心沾在褲子上也容易洗掉。
在挑選內衣時，要選擇哺乳專用內衣。例如，在前面打開的內衣、全開式設計(軟鋼絲)內衣、露出乳頭及乳暈部份(軟鋼絲)內衣等。
在選擇產後內褲時，可以選擇使用一次性內褲、或依舊穿著孕婦內褲來渡過產後的這段尷尬期。
在選擇睡衣的時候，最好還是選擇厚一點的純棉睡衣。因為有些新媽媽半夜蹬被子容易著涼，同時有的媽媽還要半夜起來餵奶，如果這時候穿的是單薄的睡衣的話，也很容易著涼。
面料上，不宜選擇緊身並且沒有彈性的面料，因為衣服過緊導致媽媽奶漲時鬱結奶塊並且產生疼痛感;另外，由於哺乳衣是會和寶寶貼身接觸的衣物，其面料的手感更要輕柔舒適，確保品質上的安全。
