概述
相信大家在路上看到皮膚白皙的妹子都會忍不住看多幾眼，俗話說得好，一白遮百醜，一胖毀所有，但如果可以選擇，當一顆白包子總好過當一顆黑珍珠。但是現實生活中，因為種種因素，像是防曬工作不到位，工作原因需要日曬雨淋，遊玩的時候被曬傷，等等，皮膚變黑總是不可避免的。變黑容易變白難，那麼，怎樣做才能快速美白呢？今天就來和大家分享幾個小妙招。
步驟/方法：
1、 首先，防曬工作一定要做好，建議準備一支輕巧便攜的防曬，以便及時補充防曬霜。哪怕是陰天，防曬工作也必不可少，因為紫外線的存在對皮膚會有一定傷害，而防曬霜能有效減弱這種傷害，尤其炎夏出門記得帶傘，最好是黑膠的更能有效隔絕紫外線。
2、 多吃富含維生素C的蔬果，比如黃瓜、草莓、西紅柿，，等等。因為熱量是使黑色素沉澱的主要因素，因此感光能力強的食物如香菜、胡蘿蔔之類的要儘量少吃。要遠離人工添加劑，少吃油炸食品，避孕藥或激素也要慎重使用，因為這些都是造成黑色素沉澱和雀斑形成的“兇手”。
3、 暴曬之後，條件允許的話可以用毛巾包著冰塊冷敷紅腫的皮膚以緩建燥熱，儘量不要用手抓撓，否則很容易形成曬斑。另外可以使用鮮蘆薈的汁液敷一敷受傷的皮膚，以達到鎮定和美白的功用。
注意事項：
要保證充足的睡眠和愉快的心情，少生氣，少抽菸，少喝刺激性的飲料，閒暇時h可以聽聽舒緩的音樂，以保證平穩的情緒，忌情緒大幅度波動，平常生活中的小細節都能是一個人變得更美哦。
