首先，多發性骨髓瘤患者在生活中應注意勞逸結合，不要過累，保持心情舒暢;應注意臥床休息，避免因負重等勞動或運動而發生病理性骨折;還應注意保暖，避免著涼，室內保持空氣新鮮，定期空氣消毒，避免感染的發生。
而在飲食上，要注意多食用高熱量、高蛋白、富含維生素，易消化的食品，多飲水，保持大便通暢;宜清淡飲食，選用抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶萊、海蛤、杏仁;戒禁菸酒，忌食肥甘厚味及生冷、辛辣之品。
適當飲用牛奶。如有貧血、出血、骨折或脾腫大的患者，則應多食用如海帶、紫菜、桃仁、李子、蛤、統魚、韭菜、山楂、海蜇、龜甲、鱉肉、核桃、蟹、蝦、豬肝、蜂乳、芝麻、花生甲魚、泥鰍、海鰻等食物。
而有腎功能損傷者，還應採用低鹽飲食;若伴發真性細胞增多症及原發性血小板增多症時，應加食花生、葡萄等食品。另外，保持積極樂觀的情緒也是戰勝多發性骨髓瘤至關重要的。
