概述
我身邊有一位媽媽，因為不能正常分娩小孩，所以不得已選擇破腹產，結果就在肚皮上留下了一道難看得像是一條蜈蚣的疤痕。對於有完美主義的這位媽媽來說，她對於這條長在身上的疤痕非常苦惱，認為它影響自己的腰部的美觀，並且非常想把它去掉。我們都清楚，但凡出現傷口，處理不好的話，必定會留下疤痕。那麼，怎樣才能有效的去除疤痕並不留痕跡呢？以下是三個對於如何祛除疤痕的建議。
步驟/方法：
1、 預防：在破腹產拆線之後，要注意避免進行劇烈的運動，防止因為身體過度扭動而觸及到傷口。睡覺時，最好是選擇側臥，膝蓋稍微彎曲的方式。拆線後可以使用膠繃帶進行包紮，並注意不要經常去摳傷口，讓結出來的痂自己脫落，不然這樣會讓疤痕越來越突出。
2、 注意飲食：注重平時飲食，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，雞蛋，牛奶等之類的富含蛋白質，維生素的食物，不要吃有刺激性的食物，如辣椒等。要注意血液循環，這樣有助於傷口癒合並不留疤痕。
3、 保持疤痕周圍的清潔：手術之後要保持身體的清潔，要勤敷藥，保持傷口的透氣，乾爽，避免傷口感染，腫脹而導致癒合期延緩。避免陽光直射，陽光含有的色素會對傷口產生影響，導致留下一條顏色較深的疤痕。
注意事項：
注意自身的清潔，不要用手去揭傷疤，並且要按時換藥，保持周圍的乾爽，避免傷口受到感染。注意平時的飲食，不要攝入過多的辛辣食品等。
