概述
以前我總是看見新聞報道里面說，上海和江蘇那邊有人感染了H7N9禽流感，但是我平常一直生活在河南，從來沒有到那兩個地方去過，心裡面還感覺特別踏實，可是昨天竟然在新聞裡面看到，河南也出現了那樣的病例。我現在每天都覺得特別害怕，不知道自己是不是也感染上了禽流感，但是暫時還沒有被發現。得了H7N9禽流感，到底有甚麼症狀表現呢？
步驟/方法：
1、 H7N9禽流感的患者，最初的症狀表現和普通的流感很相似，患者會出現體溫升高，肌肉痠痛，咳嗽和流鼻涕等症狀表現。所以剛開始的時候很有可能被誤診為普通的流感，延誤最佳治療時機。
2、 H7N9流感病毒在人體內的潛伏期通常為七天左右，如果沒有得到及時有效的治療，疾病就會出現迅速惡化的情況，患者可以表現出休克，意識障礙，急性肺炎等情況，甚至危及到生命。
3、 這種疾病主要是通過接觸帶有病毒的家禽而引起的，患者要及時的到醫院去進行治療，平常對於自己的飲食生活要特別注意。應該多吃些新鮮的水果和蔬菜，多參加一些體育鍛煉，提高身體素質。
注意事項：
平常在日常生活中要注意多休息，不要讓自己經常處於過度疲勞的狀態，應該改掉經常熬夜的習慣，在飲食方面要保證營養充足供應，這樣才能提高抵抗能力。
