月經推遲需要找出因素

　　月經推遲即經期推遲，女性月經週期一般為21～35天，平均28天。女性月經提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。即使月經推遲一週屬於正常範疇，但有些女性仍然會擔心自己的身體狀況，那麼月經推遲該怎麼辦呢?

　　首先應排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼;防止過度節食，戒菸限酒;注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷食物;保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便及早針對性的治療。

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月經推遲需要做甚麼

月經推遲的原因有很多，如藥物副作用、宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留及精神緊張、壓力大、環境改變等都可以引起月經推遲。月經推遲十天以下不要緊，若月經推遲屬於正常範圍內，就不用擔心哦。不過還是得好好調理一下身子，那麼月經推遲怎麼調理呢? 1、飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性

發布於 2023-03-25 11:49

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月經推遲需要注意甚麼

造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那麼就要開始注意個人的生活習慣了，不僅需要及時的注意個人衛生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點： 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。 2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清

發布於 2024-02-24 08:46

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月經推遲的原因

概述女性的月經每月都會光顧的，正常的應該是28天左右光顧一次，但是有很多的女性的月經週期會延遲很多。如果知道了原因，針對原因加以預防，相信還是可以避免的，下面是我知道的一些月經延遲的原因，希望對大家有所幫助。步驟/方法： 1、有很多年輕的女性不知道潔身自愛，而且在性交的時候不知道實施安全措施，造成懷孕。使用藥流或者人流之後，造成了月經推遲的現象。所以希望女性朋友為了自己的健康，都能夠潔

發布於 2022-10-05 17:25

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月經推遲怎麼辦

1女性在進入青春期後都會很自然的有月經來潮，正常情況下，女性的月經都是每隔28天或者30天左右來一次，這樣才符合正常的生理規律，月經出現不明原因的提前或者推後，都是不正常的，都應該進行治療。 2導致女性月經退後的原因可能是婦科疾病引起的，比如輸卵管炎，以及陰道炎，還有多囊卵巢綜合症等，這些疾病的患者月經都不太準確，患者需要選擇正規婦科醫院進行檢查，找到導致月經推遲的原因。 3平常應該堅持體育鍛煉

發布於 2023-04-14 15:08

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月經推遲怎麼辦

【身體避免過度勞累】女性朋友在月經期間最好避免勞累，防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。【擁有健康良好的心態】女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。【充足的睡眠】對於女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。【食物調節】女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆

發布於 2023-08-05 07:35

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月經推遲怎麼辦

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。 2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

發布於 2023-05-27 14:01

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黃體酮推遲月經

1、對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服避孕藥，每晚一片，(媽富隆30微克)，連續服用，直到需要結束的天數，停藥後3-5天方來月經。 2、對於正服短效避孕藥者，可繼續連服即可。 3、在月經週期的後半期，最好是從下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預定推遲的來經日期的前三天為止。這樣就可以達到推遲月經的目的。 4、採用服避孕藥推遲月經的方法是有效的。服用的方法是

發布於 2023-08-18 19:26

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月經推遲怎麼辦

造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那麼就要開始注意個人的生活習慣了，不僅需要及時的注意個人衛生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點： 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。 2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清

發布於 2024-04-27 12:25

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如何推遲月經

調整月經期的方法每當接近放長假或大考，尤其是好不容易能夠“瀟灑一回”時，偏偏要碰上女性每月幾天不“方便”的日子，真是掃興。這時許多女性常常向醫生求教，改變月經期的“秘方”，藉以提早或推遲不合時宜的月經來潮，避免受月經期的困擾，使自己能玩得無拘無束或大考時取得更好的成績。她們能如願以償嗎? 我們知道月經是婦女有規律的、週期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標誌之一。這種出血是女性卵泡成熟、排卵和

發布於 2024-07-03 03:32

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月經推遲的原因

1、氣滯血瘀。如果女性朋友平時的心情急躁，長時間如此就會造成氣滯血瘀，在行經時或者是在生產後沒有做好保暖工作，受到了寒邪，寒、邪阻礙氣血的運行，而出現瘀血，因為瘀血阻滯胞脈，就會出現新血不能歸經的情況，而導致經血延期的情況。 2、陰虛內熱。如果女性朋友的體質是屬於陰虛，或者是出現久病的情況，耗傷陰液、房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而出現血海不寧，經血就不能正常的運行，從而導致女性朋友的經期延

發布於 2023-01-20 06:15

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