概述
大腸癌是一種“現代病”，與現代生活方式、飲食習慣、遺傳因素、自身疾病、體力活動減少等有關。目前，許多人追求輕鬆隨意的生活方式，夜生活豐富多彩，三餐不定時或暴飲暴食。尤其是有些年輕人喜歡追求刺激，在歡歌勁舞時大量飲酒，這都會驟然加重消化系統的負擔。飲食結構不合理，喜歡食用醃燻食品和油炸食品，也是消化道腫瘤呈高發的重要原因不要輕易斷定自己是患了痔瘡，而應及時找專科醫生就診，做一下肛門指診、直腸鏡、結腸鏡等必要的檢查
步驟/方法：
1、 直腸癌患者會因為腸道功能紊亂，或者腸道梗阻，出現腹脹、腹痛的症狀。多為直腸癌早期症狀與痔瘡非常相似。隱痛或脹痛，部分壞死的細胞會隨著大便排出大便形狀變稀變扁或帶溝槽發生直腸癌之後，會出現便秘、腹瀉或者便秘腹瀉交替出現患者還可能出現貧血、無力、體重減輕、低燒等的症狀。那是因為腫瘤分泌的黏液、毒素刺激，會影響腸道的正常生理功能。肛門或者腹部發生腫塊大便帶血或者出現黑色糞便。
2、 人們生活水平的日益提高，每日飲食可謂是豐富多樣。暴飲暴食大吃大喝的現象在我們身邊時常發生。由於飲食的不節制與不規律，高脂肪的攝入會影響腸道菌群和某些膽酸與膽固醇的水平，而這些則可成為直腸癌的促進劑。維生素d有助於改變腸道細胞的生長每天多曬曬太陽有助於身體產生足夠的維生素d跑步游泳騎自行車等有氧運動可以促進消化，加速腸道排空，減少致癌物質停留的時間
3、 大腸癌是可以治癒的惡性腫瘤之一，只要早發現早治療，早期大腸癌手術切除後90%患者甚至不需要化療，可以正常生活一輩子。但到了中晚期，治療難度大，有些患者甚至會失去肛門，改為人工造口，護理非常麻煩。所以改善飲食規律生活是關鍵首先要改變高脂肪高蛋白質低纖維的飲食結構最好每天早起的時候喝一大杯開水，減少大腸癌的病發機會。
注意事項：
不要吃刺激性食物飲食儘量做到低脂肪低乳糖少油過多的油脂尤其是動物性脂肪可在小腸內刺激膽酸排洩腸內膽酸過高時，容易形成致癌物。要增加飲食中纖維素的攝取少量多餐不要暴飲暴食。
