概述
直腸癌是在乙狀結腸和直腸交界的位置發生的癌，在消化道所發生的癌中，第一名是胃癌，第二名就數直腸癌了，在最開始，通常沒有症狀和體徵，因此不能夠引起患者的重視，在早起的時候會出現便血的情況，以及排便頻繁，排便不能排盡的情況，排便頻繁時糞便的性狀顏色等有改變，會出現帶血的情況，排便之後很短的時間就會有便意。當直腸癌發展嚴重時會有排便很困難，排便變細的情況。一部分的患者會有便秘和腹瀉交替出現的症狀。
步驟/方法：
1、 注意飲食，不要吃很硬，油炸，辛辣的食物，要吃一些容易消化的食物，比如粥類，還要記得多吃水果和蔬菜，應注意吃一些新鮮的。據研究發現，十字花科的蔬菜，比如花椰菜，捲心菜對直腸癌有一定的預防和保護作用。
2、 要適當的進行運動，但要注意活動強度，不要太大，以免造成人工肛門的脫落。要經常做一些比較輕鬆的運動，運動時一種涉及體力的有益於健康的方式，能夠提高免疫力，減輕心理壓力，使身心愉快等，因此患者應每天定時做運動，比如慢跑，散步，打羽毛球，練太極等
3、 人工肛門袋使用方式要正確。在用人工肛門袋之前要用清水擦拭周圍的皮膚，以防發生感染，並且肛門袋的鬆緊程度要合適。並且要定期進行指擴，當病情加重時要去醫院找大夫複查身體狀況。時刻關心自己的身體狀況。
注意事項：
首先飲食方面要注意做到不挑食，吃東西要多樣化，多吃含有維生素的新鮮的水果，一些預防癌症的食物也是首選，比如：番茄，蘿蔔，燕麥，大豆，酸奶等，但是一些不能吃的食物更需要我們注意，比如動物內臟，高脂肪的食物，燒烤類等。希望我們能夠關注自身健康狀況，養成一個良好的飲食習慣。
