應如何預防流鼻涕的發生

要預防流鼻涕，首先要預防感冒。感冒是生活中的常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。1、熱水泡腳 每天晚上用較熱的水（溫度以熱到無法忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水要沒過腳面，泡完腳要發紅，以預防感冒。2、生蔥生蔥，可將熱油澆在蔥的細絲上，然後與豆腐等涼拌著吃，不僅好吃，而且可以預防感冒。3、鹽水漱口 每天早晚飯後，用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行時，更應注意鹽水漱口，此時，仰頭漱口，使鹽水充分沖洗咽部，效果更佳。4、冷水洗臉 每天用冷水洗臉時，用一把水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸一點水（注意不要吸得太深，以免窒息），然後吹出來，反覆進行。5、按摩鼻溝 兩手揉搓，掌心熱敷按摩迎香穴（位於鼻溝內，橫平鼻翼外緣的中點）十餘次，可預防感冒和減輕感冒後的鼻塞症狀。6、鼻子插大蔥 感冒後鼻子不通氣怎麼辦？可以在睡覺時在兩個鼻孔裡各塞一根新鮮的洋蔥，3小時後取出，一般一次就能治好。如果不行，可以在第二天再塞進去。值得提醒的是：首先，大蔥條要選擇較粗、較細的，一是用力小；二是容易吸入鼻腔深處，不易取出；其次，如果患者的鼻腔接觸新鮮大蔥就會過敏，可在大蔥條外裹一層薄薄的棉花。7、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑的硬物蘸上白酒，輕刮胸前、胸後、曲池和下肢曲窩，直到皮膚髮紅髮熱，再喝一碗熱薑糖水，約15分鐘便大汗淋漓。出汗後，身體輕鬆舒適，此時注意避風寒，感冒很快就能治好。8、可樂煮姜 鮮姜20～30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮沸，稍涼後趁熱飲用，對防治感冒有一定效果。9、呼吸蒸汽 初次感冒時，將開水倒入杯中，深吸熱氣，對著臉吹熱風。感冒初期，用吹風機對著太陽穴吹熱風3至5分鐘，每天數次，可減輕症狀，加速痊癒。11、大蒜和蜂蜜 將等份的大蒜和蜂蜜混合，用白開水沖服，每次一湯匙，每天4至6次，可治療流感。12.麻油拌雞蛋 將一兩麻油加熱後打入鮮雞蛋中，然後攪入開水，趁熱喝下，早晚各一次。