人流後，到底多久才能碰冷水呢?人流手術後，因為女性的身體會較為虛弱，所以身體對於外界的病菌抵抗力也會有所降低，因此人流後必須要注意調理身體。人流術後切勿使用涼水沖洗，即便身體素質比較好，也最好可以在人流30天后再碰冷水，此外，人流後應休息2周、少看報紙及電視、術後適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，讓身體儘快恢復正常。並且在人流後為了可以早日恢復健康，需注意以下幾個方面：
1、適當休息：半個月內最好不參加任何體力勞動與體育鍛煉;
2、適當補充營養：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或者是豆製品等;
3、注意個人衛生防止人流後感染：人流後需注意保持個人清潔衛生，避免感染。且在人流後一個月內需避免性生活;出血期間應勤換衛生護墊;半個月內不可進行坐浴，只可淋浴;
4、注意出血情況：人流後的一週左右，陰道內會出現紅色或者是淡紅色分泌物，其量由多至少，無明顯氣味。若出血時間超過15天，出血量大過月經量，尤其是分泌物有臭味，並且伴有發燒、腹痛等症狀時，必須立即去醫院檢查與治療，防止病情加重。
