概述
男性朋友對自己的身體健康狀況沒有引起足夠的重視，對於包皮過長很陌生，也不知道該怎麼辦，甚至於不清楚甚麼是包皮過長。這樣往往耽誤自己的身體健康，給自己的性生活等造成影響。那麼男性包皮過長到底該怎麼辦呢?甚麼是包皮過長呢？怎麼判斷包皮過長呢？現在，我來跟大家分享幾個判斷是否包皮過長的小方法，希望各位男性朋友引起重視。
步驟/方法：
1、 其實對於包皮過長，應該是比較好判斷的。因為包皮過長，我們可以看到男性的陽具勃起時，龜頭是否能夠暴露完全。如果可以暴露完全那麼就不屬於包皮過長。如果不能夠完全暴露，那麼就不屬於包皮過長。
2、 第二個方面對於男性包皮過長我們要注意的就是千萬不要讓它滋生細菌平時的時候要注意好清洗呀，沒事的時候一定要讓它裸著這樣的話才可以有助於我們陽具的乾淨衛生。沒事或者有條件的情況下要進行裸睡。
3、 第三個方面我們在沒事的時候一定要注意體育鍛煉增強我們自身的免疫力。這樣對我們來說，有助於性功能的提高。可以和諧生活。也有助於夫妻感情的增進。在飲食方面我們一定要注意營養搭配均衡平時的時候多吃一些蔬菜水果。
注意事項：
對於包皮過長的注意事項我想說的就是，我們一定要注意好衛生的清潔，千萬不要讓有細菌的滋生。因為這樣的話對於我們自己或者說對於自己心愛的女人都是非常不好的。
