概述
誰都知道喝酒有害健康，但是由於各種各樣的原因，比如工作需要、客戶應酬、朋友聚會、交流感情，釋放壓力等，人們每天都離不開酒，而且還不得不多喝，再加上餐桌上的大魚大肉，時間長了就會引發身體上的一些疾病，比如酒精肝和脂肪肝，不但給身體帶來傷害，而且還會影響正常的工作和生活，所以大家要引起重視，及時進行治療。
步驟/方法：
1、 酒精肝是由於長期大量飲酒導致的一種肝臟疾病，患者常會出現右上腹痛、啤酒肚、乏力、食慾下降等症狀。如果不及時治療，還會引發酒精性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化，甚至肝癌。
2、 脂肪肝是指由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝溼重的5%，原因比較多，如嗜酒、飲食過量、體重超重等，患者會出現疲勞、乏力、肝臟腫大等，甚至發展為肝硬化、肥胖症、糖尿病。
3、 不管地酒精肝還是脂肪肝患者，都要積極地戒酒，控制飲酒量，在飲食上要以清淡為主，多吃一些蔬菜水果及五穀雜糧，還要適當地鍛鍊身體，參加一些體育和戶外活動，增強體質。
注意事項：
在治療酒精肝和脂肪肝的時候要對症下藥，如果是酒精肝的話就要積極地戒酒了，如果是脂肪肝的話就要嚴格控制好自己的飲食，這才讓身體的機能恢復正常。
