概述
喝酒傷身跟吸菸有害健康是一個概念，人人都懂，人人都不能自制，現如今甚麼事都是在酒桌上促成的，每個人都會有喝酒的理由，朋友結婚得喝，過生日得喝，搬家請客得喝，各種聚會得喝，陪領導客戶吃飯得喝，酒桌上勸酒的也多，一杯下去還有一杯，不喝就是不給面子，不喝就是感情不到位，人都是一樣的不到真張不會開始注意，任何酒都含有不同程度的酒精，長期食用酒精就會侵蝕我們人體非常重要的一個器官，形成酒精肝。
步驟/方法：
1、 酒精肝很多人不會在意，各種酒都有不同含量的酒精，酒精進入人體後只有10%從腸胃排出，90%就會在肝臟中代謝，久而久之形成酒精肝，時間長了會導致消化道出血，電解質與酸鹼紊亂，在發生肝昏迷酒精肝的危害時如果搶救不當或不及時，死亡率非常高，
2、 很多人不在意這個酒精，覺得自己已經喝酒多年對酒精已經免疫了，酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激，損害肝細胞的毒性作用，能使肝細胞發生脂肪變性，甚至壞死，殺傷力是非常大的。
3、 酒精肝就是由於過量的乙醛增加了肝臟代謝的負擔，而使肝損傷造成的，要怎麼減輕這個負荷呢，直接辦法不喝酒，大部分人都沒有自控能力，或者都經不起勸，沒事沒事喝一杯沒甚麼事，往往這樣就反反覆覆的喝起來了。
注意事項：
現在的風氣如此，確實很多事都是在酒桌上促成的，近年來這個大型的聚會還有婚宴上出現了多起勸酒導致死亡的案列，可見這個酒精確實是非常傷身體的，這個社會現象需要注意起來，生命誠可貴。希望大家愛惜自己的身體。
