俗話說“4月流質，7月濃稠。寶寶滿四個月的時候，可以開始添加輔食了，畢竟媽媽的奶水可能不太夠，而且也沒剛開始那麼濃稠了，單單隻喝奶水，寶寶會營養不良。剛開始添加輔食的時候，雖然可以選擇水果泥、肉泥或蔬菜泥，不過還是選擇嬰兒米粉較好，首先要給寶寶一個過渡期，其次嬰兒米粉食用更加方便，而且營養很高，和母乳營養接近。
為寶寶米粉的時候要用勺子，而不是奶瓶，也可以順便改變寶寶吸入食物的方式。米粉的衝調一開始會比較稀，然後慢慢變濃稠。而且喂得不能太多，也是要循序漸進，從開始的每次喂1~2勺到後來的3~4勺，每天喂2次比較合適。
剛開始喂米粉的時候不建議添加果汁，最好選擇嬰兒營養米粉，這類米粉營養更加豐富，而且食用後也很少會造成過敏現象。衝米粉的時候建議用溫水，4個月齡的寶寶吃米粉的時候不要加入果汁，如果要添加果汁，可以直接為水果泥，否則可能會干擾到寶寶喝奶。
