概述
孕育生命是每個女人的義務和責任，每個女人都要認真對待，不辜負長輩的厚望。我想，這也是我對自己的要求，也是我對自己的要求。""我想，這也是我對自己的要求，也是我對自己的要求。懷孕是一件很痛苦的事情，但也是一件很有意義的事情。
步驟/方法：
1.身體處於亞健康狀態：女性的身體本身就比較虛弱，如果處於亞健康狀態，就會影響到卵巢的正常發育，對於經常腎虛和宮寒等疾病，會影響到卵泡的生長，所以準備懷孕的夫妻一定要注意調理，增強自身的抵抗力。
2.卵巢因素：要產生高質量的卵子，需要卵巢的全力配合，而卵巢是卵泡發育的重要場所，像多囊卵巢綜合徵、單純性腺功能不全綜合徵、性腺功能不全及卵巢早衰、黃體功能不全等都會引起卵泡發育不良。
3、過度減肥：現在減肥已經成為女性的一種時尚，有些女性朋友為了保持身材，不惜過度減肥，節食，這樣很容易使內分泌紊亂，進而影響卵泡的生長髮育，精神緊張也會導致內分泌異常，間接影響卵泡的發育。
注意事項：
卵泡發育不良最重要的是不能準確地找出原因，因為排卵功能障礙涉及到多個系統和器官，這就增加了查明原因的難度，所以一定要到信譽度高的醫院進行治療，幫助我們順利產生優質卵子。
