概述
相信很多人都知道，一個月一粒的避孕藥是長效避孕藥，這種避孕藥對女性的身體健康危害是很大的，一般只要在進行性生活之後的七十二小時內服下就可以了，避孕效果非常的好，但是不能吃多，否則會出現內分泌失調。所以說女性朋友在選擇避孕措施的時候，儘量不要選擇服用長效避孕藥，那麼有的人忘記吃避孕藥了之後應該怎麼補救呢，接下來我們就一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 一個月吃一粒的避孕藥是長效避孕藥，這種避孕藥吃起來非常的方便，不需要天天吃，只需要在進行性生活之後的七十二小時內服用就可以達到避孕的目的了。
2、 雖然長效避孕藥避孕的成功率比較高，但是長效避孕藥對女性的身體健康危害很大，嚴重的話還會導致內分泌失調，所以我們不建議服用。
3、 一個月一粒的長效避孕藥吃多了會產生耐藥性，導致最後出現避孕失敗的情況，並且還會導致女性出現內分泌失調或者是月經失調的情況。
4、 所以說大家一定要加以重視，平時最好是少吃一些一個月一粒的長效避孕藥，如果可以的話，最好還是吃短效避孕藥，或者是通過戴環，結紮以及避孕套來進行避孕。
注意事項：
在平時生活中也是需要注意的，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃水果蔬菜，懂得勞逸結合，適當的運動，可以增強身體免疫力，也要保持樂觀的心情。
