1、胸膝臥位：
即孕婦保持頭低臀高姿勢，做胸膝臥位前應自解小便，鬆解褲帶。孕婦可跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉向一側，臀部與大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一週後複查。這是一種借胎兒重心的改變，增加胎兒轉為頭位的機會。
優點是不需要任何條件和設備，只要在家堅持練就行，缺點是練習時孕婦可能出現腰痠、頭暈、噁心等現象，常不能堅持
2、艾灸至陰穴：
孕婦平臥或採取正坐的姿勢，鬆解褲帶。同時由醫生灸雙側至陰穴(足小趾端外側)，每日1～2次，每次15分鐘，5次為一療程，一週後複查。這一方法操作簡便，無痛苦，經濟，孕婦也可學著自行灸治。
3、外倒轉術：
用以上方法糾正胎位無效者，一般可在妊娠30周以後，到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒，此法需要專業技術，孕婦不可在家自行做。
