概述
我懷孕三個月了，這段時間妊娠反應有點大，吃也吃不好，休息也不好，根本就顧不到寶寶，醫生說接下去會好轉，頭三個月是這樣的。我感到很幸苦，情緒也有點控制不住自己，不過還好有丈夫可以依靠。現在寶寶已經三個月了，很多人都在做胎教，科學也說明胎教的益處，我也希望寶寶能夠更好更聰明，所以一定要做胎教的，不知道三個月的胎教怎麼做呢？應該做那種胎教？從何做起？
步驟/方法：
1、 孕婦在懷寶寶三個月時可以開始撫摸胎教，輕輕的溫柔的撫摸寶寶，從上到下，從左到右重複進行，時間在5--10分鐘，每天2--3次。可以刺激到寶寶的觸覺系統致使大腦更好的發育成形。撫摸寶寶可以選擇胎動多的時候進行，比如晚上睡前或傍晚等。
2、 在四個月大時可以進行音樂胎教，選用優美、舒緩、柔和的音樂，孕婦在寧靜舒服的環境中，專心享受音樂。5--10分鐘，一天3次，音量不超過60分貝。音樂胎教通過聲音的刺激使胎兒聽覺系統良好發展。孕婦沉浸在音樂中產生的美好的感受、情緒、愉悅等傳達給寶寶，使寶寶受到音樂的早期薰陶。
3、 這時孕婦及丈夫可以和寶寶進行語言胎教，丈夫可以用低沉、平和、優美的語言與寶寶交談，時常撫摸寶寶的時候叫喚乳名或小寶貝之類的愛稱。讓寶寶漸漸熟悉父母的聲音，也開始對外界產生依稀的記憶和認知。
注意事項：
孕婦在第五個月時可以進行拍打按壓胎教，這種方式要注意寶寶的動向，如果寶寶輕微蠕動，就可以繼續，如果寶寶動的厲害、掙扎，那就要立即停止。胎教的方式還有藝術胎教、識字胎教等，孕婦可以選擇合適的方式進行胎教。
