精液的顏色是由組成精液的成分決定的。正常人的精液是灰白色或稍帶點土黃色，如果禁慾時間較長，由於理化性質改變，顏色會黃些。這都是正常的。
異常的精液包括：精液呈乳白色或略帶黃綠色，表明生殖道內有炎症，很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。
精液呈紅色，表明精液中含有紅細胞，通常稱為血精”。血精多數由精囊炎或前列腺炎所致。這類由炎症引起的血精多為淡紅色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鮮紅色，並見有血凝塊。
根據世界衛生組織的規定，精液正常不正常，男性可以自行從以下四點進行判斷：
1、精液量：正常量應該多於或等於2ml(毫升)。如果多於7ml則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數降低，常見於精囊炎患者。如果總量少於2ml，則為精液量少，1ml以下為過少，容易導致不育。
2、顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果精液出現乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出現粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細胞，則為血性精液，常見於副性腺、後尿道炎症患者，偶可見於結核或腫瘤患者。
3、液化時間：正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀，經15—30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變為液體，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘後仍不液化，則屬於異常。
4、黏稠度：用玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提起後會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應小於2釐米。
