概述
腎結石屬於平時飲食不規律，引起的疾病，腎結石疼起來真要命，因為我爸有腎結石，所以我多少也會有點感受。腎結石患者平時的飲食要格外注意，多吃些清淡的，多吃蔬菜水果，補充維生素，而且要多注意喝水，有利於排尿，那樣運氣好的話石塊是會隨著尿液流出來的，平時也要多運動，多去戶外走走，很多時候是我們的心理作用，只要平時多注意，及早預防，就能遠離腎結石。
步驟/方法：
1、 腎結石多伴隨著疼痛，而疼痛多為鈍痛，有時是隱痛，輸尿管梗阻引起的腎絞痛，痛呈陣發性，一般持續數分鐘，有噁心嘔吐，有時病人面色蒼白，大汗淋漓。呈虛脫血尿，疼痛和血尿相繼出現是腎結石和輸尿管結石的特點，體力活動較多時，如勞動、運動、騎馬和乘車時突然發生疼痛和血尿。
2、 女性的腎結石的概率相對男性會小些，對於女性患者來說，主要是會沿著輸尿管大腿內側、外陰部等處放射，而男性患者則往往是以睪丸和陰莖處最為嚴重。腎結石的疼痛有時候是撕心裂肺的，無法言說的痛，所以平時注意飲食，及早預防腎結石。
3、 患有腎結石疾病的患者一般會有腰部比較疼痛，或者腰部發酸等症狀。建議在平時飲食方面注意清淡。多注意休息，避免勞累。飲食生活規律點，忌食動物內臟等含鈣高的食物。多喝水，每天適當多運動。多排尿。
注意事項：
腎結石的一大誘因就是脂肪攝取太多,各種動物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品.故腎結石患者儘量少吃葷菜。少喝高鈣,高蛋白的飲料(牛奶,豆漿)。少飲酒,喝酒過多容易誘發腎結石。看病情適量的喝白開水.
