中草藥痤瘡配方

1.痤瘡，俗稱粉刺，是青春期的一種常見皮膚病。雖然它一般不影響健康，也不需要特別治療，但由於它發生在臉上。有時看起來凹凸不平，常常給許多青年男女帶來麻煩，因此，知道如何照顧自己很重要。除保持情緒樂觀和皮膚清潔等外，應控制脂肪、糖的攝入，少喝茶、咖啡等刺激性食品和飲料，多吃新鮮蔬菜和水果。實踐證明，採用藥膳療法預防和治療痤瘡是有效的。以下是一些有效的食譜。

粥

1、枇杷葉9克，菊花6克，石膏15克，裝入布袋，加水適量。煎汁，去渣，與大米60克煮成稀粥，每日1劑，分數次食用。具有清胃潤肺、解毒的功效，對預防和治療痤瘡有一定效果。

2.益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，加水煎煮3O分鐘，棄渣取汁，然後將150克黑豆加入汁水中，煮至八成熟，加入250克粳米，煮成稀粥，加紅糖煮1-2分鐘即可食用。早餐和晚餐吃1小碗。可活血、消腫、解毒。可用於痤瘡囊性結節的治療。

3、山楂15克，荷葉1O克，大米100克，一起放入鋁鍋中，加水大火燒開。然後用文火煮3O分鐘，取出荷葉，加入白糖，攪拌均勻。具有清熱解毒、軟堅散結的功效。對淤血型痤瘡有療效。

4、綠豆、百合各150克，加水2000毫升，煮沸後加入少許冰糖。煮湯後服用。具有清肺、除溼熱的作用。對丘疹性痤瘡有療效。

5.幹紫背天麻15g，加水適量，煮約10分鐘，棄渣取汁，與薏苡仁30g，煮成稀粥食用。可清熱解毒，祛除溼氣，幫助消除痤瘡。

湯飯

1、芹菜1OOg，小紅柿1個，雪梨150g，檸檬1/5個，洗淨後放入攪拌機中打成汁。每天1次。可預防和控制痤瘡。

2.鮮荷葉1片切碎，鮮冬瓜500g切片，加水lO00mL煮湯，湯中放少許鹽，吃荷葉、冬瓜，喝湯。具有清熱解暑、潤肺生津的功效，主要用於治療痤瘡的初起症狀。

3、枇杷葉30克，淡竹葉l0克，生槐花l0克，狐狸根30克，菊花5克，桑葉5克，水煎當茶飲。可以清肺解毒，有助於消除痤瘡。

4、金銀花、合歡花、玫瑰花、月季花、石膏30克，煎湯飲用。可清熱除溼解毒，對青少年常見的痤瘡類型有一定效果。

5、馬齒莧、龜板草各30克，絲瓜絡200克（不去皮），煎湯食用。具有清熱利溼、解毒消腫的作用，對結節、囊腫性痤瘡膿液多者有效。

6.蓮子、白果、玉竹、沙參、百合、山藥、桃仁各9克，石膏20克，加水煎煮取汁，加糖調勻。對青春期痤瘡有療效。