概述
我們在體檢的時候，經常會看到體檢單上寫了竇性心律。我剛看到這幾個字的時候感到很驚慌，後來一問附近的人才發現原來有70％的都有這樣的症狀。竇性心律其實就是心律失常的一種表現，也是一種極為常見的心血管疾病。它的主要表現症狀是心率會出現過快或過慢的情況，並且帶走很強的突發性。過快時還有可能會伴有心臟病的隱患，過慢會喘不上氣，胸悶等等。對於這樣的疾病，我們要先了解它的原因再治療。
步驟/方法：
1、 先天性的心律不齊。這樣的很難完全治癒，但是可以緩和病情，通過某些生活措施來進行改善。誘發的原因並沒有說有哪些特定因素，甚至說是躺在床上，都有可能突然間感到心律不齊，但是並不會威脅生命。
2、 心情激動會引發心律不齊。在極度興奮或者是極度悲傷的時候，情緒帶給心臟的壓力是非常重的，經常會出現因為心率突然失常而猝死的案例。但我們我不需要驚慌，只要調整好自己的心態，發生心率失常的可能性是非常低的。
3、 過度勞累導致的心律失常。這種誘因往往會發生在老師，醫生，操盤手等這種高壓力的職業人群。當壓力過大並且還沒有及時休息時，會導致血液循環不上來，很多不良的情緒會刺激到心臟的起搏，造成心律失常。
注意事項：
對於心律失常這種心血管疾病，人們的重視程度其實是不夠的。患病人群多，所以會忽視一些我們身體給的警示。因此一定要先調整好自己的情緒，養成良好的習慣。
