概述
心率失常，顧名思義就是心臟跳動的速度不一，失去了平常應有的循環模式，人的心臟發生了一定的不舒適感，那心臟是我們人體中比較重要的器官，心臟好了，人身體內各個器官才會舒服，如果心臟不舒服了，那人會感覺到渾身上下哪裡都不舒服，心律失常這種病症也是跟很多因素有關係的。比如說跟平常的飲食習慣，跟平常的心情不一，反覆無常都是有關係的。
步驟/方法：
1、 我們知道心律失常是跟自己的心情有一定關係的，有的時候人總容易動怒或者是發脾氣，那這個時候需要多調節調節自己，不要有太多的情緒化，這樣呢對於身體恢復起來是有一定的幫助的。
2、 我們知道現在人的生活條件比較高，生活的壓力也比較大，所以很多的時候仍舊會因為各種各樣的煩心事攪的自己心裡不寧不安，那這個時候可以自己多看看書，看看電視，或者可以約朋友一起去看看電影調節調節心情。
3、 另外在心律失常的時候，不要總是吃一些辛辣油膩的食物，或者是過於甜鹹的食物，這些食物吃多了對自己的身體都是沒有甚麼好處的，多吃一些綠色健康的蔬菜水果對自己的身體恢復才是有幫助的。
注意事項：
心臟的好壞跟自己心情的好壞是有直接關係的，那在心律失常的時候仍要保持一個平穩的情緒，不能過於激動或者過於動怒，心情反覆無常，這些對病情的恢復都是沒有幫助。
