月經推遲，或是血寒和血虛。經常穿著清涼，體內容易積蓄寒氣，寒氣會導致血液流動變慢，氣血淤滯不暢，月經容易推遲。血寒症狀有：經血顏色暗紅且量多，小腹有絞痛感、面色青白、四肢冰涼、畏寒怕冷。這種情況下，可以食用生薑紅糖大棗粥。還可以食用艾葉生薑煮雞蛋，具體做法是：艾葉9克、生薑15克、雞蛋兩個，一起放入砂鍋中水煮，月經前一週，每天喝一次，連續喝3-5天。
血虛也會引起月經延遲，常伴有心悸、眼花、面色發黃等症狀，可以食用阿膠，但冬天服用會比較好，一日3-9克，春夏服用3克即可。如有消化不良、咳嗽痰多應停止服用。
治法 溫經散寒，和血調經。以任脈及足太陰、足陽明經穴為主。
主穴 氣海 三陰交 歸來
配穴 寒實證者，加子宮;虛寒證者，加命門、腰陽關。
操作 氣海、三陰交用亳針補法，可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作，可用灸法或溫針灸。
方義 氣海可益氣溫陽，溫灸更可溫經散寒。三陰交為肝脾腎三經交會穴，可調補三陰而和血調經。歸來為足陽明經穴，可調理氣血而調經。
