概述
我今年三十歲了，是一家公司的員工，我已經在這家公司工作了三年了，其實這家公司平時的工作是比較累的，常常要加班到很晚，但是由於這家公司的收入是比較好的，我也正是因為這一點，才一直在這家公司工作，想的就是累就累點吧，多掙些錢就好了，可是最近我覺得我的身體不太對，最主要的是工作久了會覺得心慌，我覺得我有時候都能聽到我心跳的聲音，我覺得這病不一般，就去醫院檢查，結果是我得了心悸早期，那有甚麼食療和調理秘方嗎？
步驟/方法：
1、 醫生告訴我說，心悸就是我們平時說的心慌，引發心悸的原因也有很多，有的人心臟活動過度或失常；有時候焦慮、緊張、注意力集中等也能引起心悸，心悸時，心跳有可能過快、過慢，有的人甚至會心跳不規則，所以心悸嚴重影響著我們的生活和工作學習。
2、 有心悸的患者要注意了，有幾種飲食是不可以接觸的，含動物脂肪過多的飲食最好是少吃甚至是不要吃，鹹的食物，辣的食物，和油膩刺激的食物最好少吃，平時工作族也最好少喝濃茶和咖啡以上這些食物都是對你身體極為不好的！
3、 有些人喜歡吸菸喝酒，為了你的身體健康，你也要及時戒菸戒酒。值得一提的是有些食物是可以緩解和治療心悸的，這就是傳統意義上的食療，食療是比較簡單也沒有副作用的一種療法，治療心悸最常見的有蓮心湯，龍眼紅棗粥等等。
注意事項：
要注意的是，如果你的心悸比較嚴重，就要及時去正規的大醫院就醫，及時檢查，聽從一生的囑託，積極配合治療，按時吃藥。千萬不要抱著僥倖心理，拖延病情不去治療，這樣很容易加重你的病情，導致病情的惡化。
