男性，有點早洩

然後，如果反覆沒有改善，可以到當地男科進一步諮詢。當然，平時日常生活中應適當鍛鍊身體，增強體質飲食規律。不能熬夜。要有一個良好的生活方式和心態。隨訪和觀察

如果你有這種病，必須戒掉手淫的壞習慣，否則會加重感染引起早洩。患有早洩的男性朋友，一定要戒掉手淫的壞習慣，否則會加重感染引起早洩。"早洩 "是一種常見的性功能障礙疾病，是指男性在性生活過程中，因性慾減退而導致的性功能障礙。雖說早洩是一種常見的疾病，但它的發病率並不高，而且也不影響人們的正常生活和工作，所以很多人都認為早洩是一種 "不治之症"。

根據你描述的情況，性生活時間短，致病因素比較複雜，建議及時到正規醫院進一步明確診斷，平時不要給自己施加壓力，規律作息，保持充足的睡眠時間，多吃高蛋白食物，對自己的症狀改善是有幫助的。

性生活少於5分鐘是早洩的症狀，需要戒掉手淫和吸菸、熬夜的壞習慣，平時可以做跳繩、游泳、慢跑等有氧運動。如果你想恢復早洩，建議你試試原欲男性性功能康復治療儀，強化陰莖，改善性生活問題。

早洩的問題和縱慾過度有關，平時如果有手淫的愛好，要儘快戒掉，保證充足的睡眠，不要熬夜，性交前可以用泊愛延時噴劑等，降低局部的敏感度，延緩射精的時間，平時的話也要多運動，增強自己的體質。(本回答來自：山東康彩生物技術有限公司)