今天我在洗碗時，水濺到了砧板上，然後又濺到了我的嘴裡。

及時漱口、吐痰影響不大，如果是生活中切菜使用的砧板是乾淨衛生的，那麼就不會造成影響，不用太擔心，每天早晚做口腔衛生清潔就可以了，對於正在使用的砧板，可以經常洗刷，通風乾燥，可以起到消毒作用，防止產生毒素。

目前你的情況是洗菜時水濺到了砧板上，然後濺到了你的嘴裡，這種情況是沒有問題的，砧板在潮溼的環境中會產生黃麴黴毒素，然後砧板洗完水已經溼了。再濺到你的嘴裡，這種情況下黃麴黴毒素的量不會強到讓你感染疾病，而且胃腸道會有胃酸，對一些細菌真菌有殺滅作用，所以目前你在這種情況下是安全的，不用擔心。

對於你的情況考慮，不是所有的環境都會出現黃麴黴素病，如果是菜板你堅持每天洗曬，一般不會造成黃麴黴素餓出現，所以你不要太擔心，平時要注意消毒措施，另外要注意現在是流行期，不要到人多的地方去。

你的情況考慮一般不會引起黃麴黴毒素感染，如果你使用的廚房用具是經常晾曬的，一般不會產生黃麴黴毒素，如果是黃麴黴毒素引起的。中毒反應的話會使病人出現腹脹噁心、嘔吐、厭食，還會有發燒等症狀表現。