腹瀉和腹痛，一天一次。

如果腹瀉後疼痛消失，中午吃飯後腹痛，這種情況應該是慢性腸炎或其他消化道疾病引起的，平時一定要控制飲食不要吃生冷刺激的食物，同時建議服用幫助消化保護胃粘膜的藥物進行治療。

如果飯後腹痛腹脹可能是胃腸的問題，那你自己做做熱敷，吃點熱的容易消化的食物，看看能不能改善，另外不要吃辛辣刺激和生冷的食物，每天腹瀉一次，這個應該問題不大，還可以吃點蒙脫石粉或者黃連素等。

如果有腹瀉這個一般是需要根據檢查的結果來進行處理的，腹瀉的這個原因有很多這個是可能是因為胃痛或者是因為腸胃炎引起的這個原因，這個需要有針對性的進行處理，平時的飲食需要以清淡的飲食為主，如果是一天一次的大便這個問題不大，還有可能是因為脾胃的問題 實際上需要用一些健脾胃的食物來緩解症狀。