我在自行車上撞到了膝蓋，現在我的腿不能伸直，當我移動膝蓋的時候，就會很疼。

您好，您騎車造成膝關節外傷，現在膝關節不能伸直，伸直後膝關節疼痛，考慮是膝關節軟組織損傷，韌帶損傷或半月板損傷，可以暫時休養，兩天內對膝關節做間歇性冰敷。兩天後做間歇性熱敷、烤燈烘烤和理療，吃些舒筋活血的藥物和非甾體類止痛藥對症治療，如果經過一週左右或緩解後如果疼痛仍不明顯，可去醫院做個膝關節的核磁共振檢查，以明確診斷。

在這種情況下，建議患者儘早到醫院進行必要的檢查，明確診斷你所說的情況，可能是受局部軟組織損傷的影響，一定要排除膝關節內傷，這需要及時做核磁共振檢查才能明確診斷。

你先冰敷一下膝蓋，用點雲南白藥氣霧劑，塗點福泰林軟膏，看看是否嚴重，然後需要檢查一下膝關節核磁共振，看看是否嚴重。祝你身體健康!