有垂直線的指甲容易開裂

指甲油這樣的豎紋很常見，那麼你應該注意規律飲食，多纖維飲食和以多種維生素為主的飲食。另外，指甲也不能留得太長。也不要過於擔心，這也是很常見的，有甚麼不舒服的跡象可以進一步檢查。

正如所見，這種情況建議避免長期洗手，避免用強鹼性和刺激性物質洗手等。注意均衡飲食，多喝水。注意皮膚和手部的保溼處理，每天外用尿素霜三次。看是否有足癬類疾病，否則可能是甲溝炎引起的

您好，很高興為您服務，根據您的描述和臨床症狀結合上傳的照片顯示。可以看出，您的指甲留得比較長，個別指甲有豎紋，指甲缺乏光澤。這種情況多是由於指甲營養不良引起的，與體內缺乏微量元素有關。建議你剪短指甲，平時注意營養飲食，均衡飲食，不要偏食。同時多口服一些鈣片進行調整。也可以到醫院普外科就診，由醫生進一步診治。