我來月經的時候可以跑步嗎?
來月經的時候可以慢跑嗎?, 月經不調與壓力有關嗎?
發布於 2022-06-14 18:36
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在月經期間不允許進行劇烈運動。劇烈運動容易導致經期延長和月經量增加,所以建議等月經乾淨後再慢跑。月經不調與壓力有關,女性的月經容易受到壓力、情緒等外界因素的影響而出現不規律。
回答於 2022-06-14 18:49
如果月經量不是太多,可以慢跑。如果月經量多,建議多休息,因為如果月經量多,運動量增加可能使月經量也增加。
回答於 2022-06-14 20:50
月經來了儘量還是不要跑步,不要劇烈運動,當然如果有考試或者其他不可避免的情況也是可以的,但是之後要注意休息。另外月經期間不要吃辛辣刺激和生冷的食物,可以喝紅糖水做熱敷等,月經不調與壓力有關
回答於 2022-06-14 22:20
問了“我來月經的時候可以跑步嗎?”的人還對以下問題感興趣
我是產後兩月就來姨媽了,每個月來兩次都很多,7月25來姨媽五天過後同過房,外射吃了藥,8月7號又來了,但很少很少,就不像姨媽,但還是七天才好,到現在9月11了都沒來姨媽,前兩天測過沒有懷孕,這是懷孕嘛
發布於 2022-09-02 12:33
5個回答
你好,4月4來姨媽,11號走的,因為上海疫情一直居家隔離,五月份就沒有來姨媽了,到現在都還一直沒有來姨媽,這兩天感覺小肚子有點疼,是來姨媽的前兆嘛?
發布於 2022-07-11 04:10
5個回答