入睡困難，無法入睡
最近不是中午就是晚上，一躺下就感覺心臟跳得厲害，感覺左臉也跟著跳，但心率是70-80不是特別快，這是怎麼回事？除了心臟跳動太大無法入睡外，還有就是感覺怎麼也睡不著，要半小時到一小時才能入睡，這是怎麼回事？我偶爾會吃點谷維素。
發布於 2022-06-15 20:52
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我等等等耐心的等待，你卻像捉迷藏一樣的躲我
如果難以入睡，可以適當服用一些輔助睡眠的藥物。平時注意適當鍛鍊，增強體質。例如，可以服用一些右佐匹克隆。必要時可以到醫院做一些相關的檢查，排除有無甲亢，如甲狀腺功能檢查。
回答於 2022-06-15 21:50
中有一日權在手，殺盡天下負我人。
這可能是心態問題，我建議你最好飲食清淡，不要吃辛辣冷凍油膩的食物，不要抽菸喝酒，不要熬夜，適當鍛鍊身體吧，心態要放好點，如果你實在無法調整自己的心態，可能需要與心理醫生溝通。
回答於 2022-06-16 00:43
問了“入睡困難，無法入睡”的人還對以下問題感興趣
整個城市塵埃落定，等著一顆心的墜落
失眠入睡困難想睡睡不著每天翻來覆去胡思亂想睡不著醞釀睡意需要2—3個小時，除非玩得非常非常累，非常非常缺覺才睡
發布於 2022-05-03 15:42
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佔有慾是女孩子的通病，我改不了的
ingd。後遺症怎麼治療，2013就一次，現在入睡困難醒了就睡不著，白天睡不著頭搖來去醒了就睡不著怎麼辦
發布於 2022-05-02 18:25
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因為你的一句輕浮的話，很可能悲傷另一個人一段時光
白天頭疼，中午睡不著下午頭疼晚上入睡困難白天繼續頭疼
發布於 2022-09-20 04:15
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不屬於我的，我會放手。
每天夜裡睡不著，胡思亂想入睡困難，第二天起床膚色暗黃，請問這是怎麼回事？使用哪些藥物進行治療有效！
發布於 2022-04-14 17:10
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女人面對一群男人的時候，不要討論財富問題
2013.一次吸d，現在腦子壞了晚上睡不著頭搖搖去了入睡困難醒了就睡不著，閉眼好久腦子沒有入睡專業的進來一下
發布於 2023-11-19 11:30
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我是真的下定決心不喜歡你了。
入睡困難，需要很久才可以睡著，大腦安靜不下來，睡著之後一直醒，睡眠很淺，醒了就再也睡不著了，從來睡不著午覺，如果睡著頂多半個小時就醒了，晚上睡覺一直做夢，基本每天晚上都做
發布於 2023-03-21 09:01
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開始的開始我們都是孩子，最後的最後渴望變成天使
晚上要靠著手機入睡，不玩手機就會胡思亂想導致無法入睡，玩手機一般也是兩三點才能入睡
發布於 2022-05-15 18:22
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想打電話，翻開電話簿，卻不知道該給誰打
平時晚上入睡還可以，偶爾會入睡很困難，想很多，越想越睡不著，最近一個月，可能是周圍環境影響，晚上睡不著的次數比以前增多，越睡不著越生氣越想越睡不著，控制不住自己，平時白天睡覺，如果說很安靜的話，就還是能睡著的，就是入睡很困難，白天睡覺的話入睡只是需要半個小時以上，甚至更久，更有可能一直就睡不著，最近白天睡覺，突然被吵醒，就會非常生氣，自己想控制但就是控制不住，甚至會發脾氣摔東西哭，知道不應該這樣，但是情緒不受控制，我這是怎麼情況？
發布於 2022-04-23 18:23
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你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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提問者
I am not a princess，can not enjoy you love. 我不是公主
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一週了都，每次都要4，5點才困，根本睡不著，有時候困了又2，3點就起來了然後就睡不著了
性別：女，年齡：51歲
呼吸困難睡不著覺每晚都睡不著白天沒事
嚴重失眠，入睡特別困難，晚上經常睡不著，要3至4個小時才能睡著
近兩個月的中午怎麼都睡不著特別是聽小小的聲音就更加之難入睡，一到上班的時候就會好累好想睡覺，以前我睡完中午覺後上班都會好好精神的，現在睡不著都不知道為甚麼會這樣，中午睡不著應該怎麼辦。
想得到怎樣的幫助：中午入睡困難怎麼辦？
入睡困難一個小時左右才能睡著睡眠質量不好半夜或者五六點醒來