一年前腳踝骨折後如何徹底康復
一年前我不小心崴了腳，特別腫，沒去醫院，去了一個小診所，噴了消腫藥，逐漸好了，三個月後走路不疼了。現在整整一年了，前幾天鍛鍊的時候還是覺得有一絲疼痛，平時走路不疼，走多了（一萬步）就不舒服了。我需要做甚麼才能徹底好起來，要不要去醫院拍個片子看看
發布於 2022-06-16 01:04
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每一次的巧合都必定有其中一個人的努力
如果你現在正常行走沒有感到特別不舒服，就沒有必要為此去醫院拍片。注意休息，不要有劇烈的運動。同時，可以對患處進行熱敷，促進患處的局部血液循環。慢慢恢復即可。只要沒有骨折就可以了。
追问
没有骨折，是拉伤，每天工作就三五百步数，脚没有不舒服。运动跳操会有一点疼，走路步数当天上5000步就会有一些不舒服，我是想赶紧好起来，或者有哪些修复方式可以尽快恢复，因为想要锻炼身体。
回答
那就慢慢恢复，只要没有骨折就行。不要做剧烈的运动。
追问
可以做修复动作吗，单脚踮脚站立或者拉伸脚踝之类的
回答
这个可以的，只要不是特别剧烈的运动就可以。不要干重活。
追问
好的，谢谢医生
回答
不客气，祝你身体健康。
回答於 2022-06-16 01:48
我用曾經的飛蛾撲火，換來今天手心裡握著的一把餘溫尚存的灰燼
如果踝關節扭傷一年後仍有疼痛，建議到正規醫院骨科就診，進行踝關節正面、側面DR檢查，必要時進行踝關節CT檢查，根據檢查結果遵醫囑進行對症治療。
回答於 2022-06-16 07:00
親愛的，寶貝詠遠愛你……
我在一年前崴了腳，後來慢慢消了腫。目前，如果走得多會不舒服，有時運動時有輕微疼痛，這是正常的，因為受損的組織可能還需要一些時間才能完全恢復到受傷前的狀態，建議不要劇烈運動，避免過度勞累。
回答於 2022-06-16 07:20
問了“一年前腳踝骨折後如何徹底康復”的人還對以下問題感興趣
時光是一鼓殘酷的力量，它拿走了我們最好的年華
崴到右腳踝腳踝骨頭處疼痛不知道甚麼原因可以走路感覺像錯位但不知道
發布於 2022-07-18 05:26
3個回答
聽著傷感的音樂，看著悲傷的歌詞，眼淚不聽話的落下來
崴腳三個月了，腳踝處疼痛腫脹不能走路，腳踝處不能自由活動，腳下垂髮紫腫
發布於 2022-09-16 07:16
3個回答
假如，時間能夠倒流，那麼是不是就沒有那麼多如果來傷人了
崴腳8個月了，腳踝處一直不消腫，腳下垂髮紅腫，腳不下垂和另一隻腳顏色也不一樣，也發紅，腳踝處不舒服，小腿發緊
發布於 2022-05-05 16:44
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生命中不如意的事、多如牛毛、放開思緒把一切都看淡些
幾年前腳崴了，現在腳踝的骨頭有變形，但是，走路活動都沒有影響
發布於 2022-06-29 23:21
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裡嘚zんī拗是誰篪攺變卜る嘚初衷，☆
昨年打球腳踝崴了至今有8個月了，腳踝變大，可以正常活動但幅度大了的話有點疼，腳向前繃直腳踝前面就有個包鼓起
發布於 2022-06-27 00:49
4個回答
涐甪落毞の情緒，默寫噯你の①苆。
打球時不小心崴腳，腳踝處腫起大包。，立馬做了冰敷。請問會影響打籃球嘛
發布於 2022-08-04 01:58
4個回答
今天心情超不好 突然想哭 我們談談心叭
一年多了，一直腳踝處痛疼！不能夠用力，畏寒！有照ct無果！
發布於 2022-06-17 08:52
3個回答
果然自己在喜歡的人面前就是個超級大慫逼啊
幾年前右腳崴了到現在走路感覺足底不平整，近期跳繩做劇烈運動右腳關節腳踝處疼痛，請問病友這是甚麼原因？還能治好嗎？
發布於 2022-09-03 23:20
3個回答
嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒
腳踝10幾天前打球崴到了，過10幾天腫差不多消了了，但是向外撇還有點疼。
發布於 2022-08-27 01:33
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提問者
你的名字我的心事，我的名字你的故事
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兩週前腳崴了，腳踝綁繃帶一週，昨天不慎有崴腳了，腳踝一碰會像針扎一樣刺痛，腳趾有點發麻。但正常走路不影響
腳踝崴骨折，養了兩個月左右長到一起只有一條裂紋了，結果穿鞋導致骨頭又分開了
第五趾骨折可以徹底恢復如從前嗎
打籃球左腳崴了，現在可以正常行走，不疼。但是腳脖子彎曲有限制。現在每次活動達到一定強度，腳踝還會出現輕微疼痛，而且要養半個月才感覺不到疼。這是甚麼情況，我該怎麼辦。
當時打籃球崴腳當時直接腫起來，拍片子說骨頭沒事，快一個月才可以走路然後後來還是沒有消腫但是已經不疼了，但還是腫，崴半年都沒消腫，今天打籃球又輕微頓了一下，可能是這幾天一直在打籃球可以有點疲勞，正常走路沒事，活動腳踝有點疼。今天之前打籃球走路都沒事，有甚麼辦法可以徹底消腫嗎？