我有恐慌症，我的肩膀疼，我頭暈，我在發抖，我在嘔吐。

近一個月來，我感到心慌、肩痛、頭暈。你說的情況可能是頸椎病，長期低頭工作，或者晚上長時間看手機，姿勢不正確，都會造成頸椎病。你可以去醫院檢查一下頸椎CT，做一下理療按摩。流鼻血是吃了辛辣刺激的食物引起的上火，應該多喝水，飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。

如果這種心慌頭痛反覆發生，有時要注意是否有心臟問題，這種情況最好及時做心電圖檢查，以免耽誤治療，暫時要注意休息，儘量減少活動，飲食儘量清淡。儘量不要吃太多的刺激性食物，一般來說，這樣也有助於症狀的改善。

心臟病可以涉及到肩部感覺異常，那你現在心慌、肩痛、頭暈、搖頭、想吐等症狀，首先要考慮是心臟病，特別是心肌缺血心肌梗塞，應該做心電圖、心肌酶、心臟彩超如果檢查是心臟病，定期到心血管科治療就行了，你吃螺絲粉後流鼻血、頭暈，以後不要吃螺絲粉。以後不要再吃螺絲粉了。