睡前老是想不順心的事，翻來覆去的想控制不住自己，
我2013年底生了孩子以後，和婆婆不合，因為住在一起她也不管不問，都是我一個人看孩子。就開始有過睡不著，自殺的想法，14年一年，暴瘦了二十多斤！可能是因為孩子小不捨得。後來和婆婆吵了一架，把憋了好久的話都說了出來，能睡整夜覺，原來是晚上只能睡兩三個小時，醒了也會睡不著！但是從那以後，我的脾氣很暴躁，易怒，對甚麼事都沒有耐心！一有不好或者不順心的事就會整夜整夜的睡不著，睡著了睡個兩三個小時也會醒，醒了又會想來想去睡不著！平常沒甚麼事跟正常人一樣，該吃吃該喝喝，稍微有點不好的事，就會睡不著！醫生我真的好難受，我應該怎麼辦？
發布於 2022-03-22 22:00
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我喜歡上課扯犢子的老師，但是我討厭扯犢子扯到下課還繼續扯的老師
這種情況考慮可能就是由於思想壓力過大，或者是有植物神經功能紊亂，出現這個症狀，可以適當的喝點安神補腦液或者谷維素進行調理，平時也要放鬆心情，儘量是脫離這個環境，自己單獨帶孩子到外面去生活，這個能夠好一些的。
回答於 2022-03-22 23:10
就算只剩下自己，路也依然還在
放鬆心情，多和朋友家人好好的進行交流和溝通，甚麼事情一定要想得開，一定要順其自然，一定要互相去理解，你家裡人更需要關心愛護，不要斤斤計較，誰都有過錯啊？保證充分的休息和睡眠，睡覺前多喝牛奶，調整一段時間，慢慢就會好的
回答於 2022-03-23 00:40
我們誰也沒有辦法重寫青春的日記，開心過好每一天
你這種情況失眠嗎？考慮估計是焦慮，另外呢可能壓力過大，這種叫精神壓力性失眠，這種人最好還是到醫院正規的看了一下，實在不行了可以心理醫生進行輔導，另外呢，你這些苦衷呀也可以給家裡人起訴訴苦，讓他們適當的幫助你先緩解一下
回答於 2022-03-23 02:11
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提問者
愛是沒有理由的心疼和不設前提的寬容
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